Maigrir ! Enfin une solution? Posté par mithrandir le 20/08/2004 07:57:04
Maigrir voila la grande mode, vous n'en avez pas assez des pubs stupide où il suffit de manger un yaourt ou d'avaler une pilule pour perdre 10kg? Ou vous préférez la crème que l'on applique (sur un mannequin qui n'a rien à perdre)... Non! Ici je propose une solution, non pas un programme simplement diététique mais un programme fondé sur la prise d'une soupe brûle graisse...
Ce programme n'est évidement pas de moi mais autour de moi je l'ai fait découvrir et beaucoup de personnes l'ont testé... résultat en une semaine de 1k6 à 4k9 perdu c'est plutôt bien et puis si on fait attention à ne pas les reprendre on peut refaire de même deux semaines après...
1°/ Tout d'abord avant de commencer quoi que ce soit il faut préparer sa soupe brûle graisse, pour se faire vous avez besoin de:
-6 Gros oignons
-2 Poivrons verts
-6 tomates pelées
-1 chou vert frisé
-1 cube de bouillon de volaille
- du sel, du poivre, de l'ail et du curry
Faire cuire le tout à l'autocuiseur pendant 15 minutes environ
Enfin mixer le tout
ATTENTION: ce n'est pas parce que vous n'aimez pas le chou ou le poivron ou quoi que ce soit d'autre qu'il faut reculer, cette soupe mélange parfaitement les goûts et fait perdre toute saveur désagréable aux ingrédients.
Il est également conseillé de ne pas boire d'alcool pour un meilleur résultat durant la semaine du programme
2°/ Ce programme s'étale sur une semaine (mais il est possible de faire deux jours avec le même menu. Il est possible de réchauffer la soupe au micro-onde et même fortement conseillé.
Le premier jour: -de la soupe trois fois par jour
-des fruits type melon ou pastèque (pas de banane)
-Jus de fruit, du thé, du café ou de l'eau (sans sucre)
Le deuxième jour: -de la soupe autant qu'on veut mais au moins une fois
-des légumes frais ou en conserve
-le soir une grosse pomme de terre avec du beurre ou de l'huile
d'olive
-Jus de fruit, du thé, du café ou de l'eau (sans sucre)
Le troisième jour: -de la soupe autant qu'on veut mais au moins une fois
-légumes et fruits (sauf pomme de terre et banane)
-Jus de fruit, du thé, du café ou de l'eau (sans sucre)
Le quatrième jour: -de la soupe autant qu'on veut mais au moins une fois
-3 bananes
-2 grands vert de lait écrémé (ou a la limite demi écrémé
-Jus de fruit, du thé, du café ou de l'eau (sans sucre)
Le cinquième jour: -de la soupe autant qu'on veut mais au moins une fois
-viande: poulet sans peau
-5 tomates fraîches
-pas de fruits
-Jus de fruit, du thé, du café ou de l'eau (sans sucre)
Le sixième jour: -de la soupe autant qu'on veut mais au moins une fois
-légumes et viande, trois steak dans la journée (même le matin) et de
-Jus de fruit, du thé, du café ou de l'eau (sans sucre)
Le septième jour: -de la soupe autant qu'on veut mais au moins une fois
-riz complet
-fruit ou jus de fruit
-légumes
-Jus de fruit, du thé, du café ou de l'eau (sans sucre)
3°/ Voila vous avez fini, les résultats devraient se faire sentir vous pouvez reprendre une alimentation normale saine et équilibrée. Si vous estimez avoir encore besoin de perdre n'hésitez pas à recommencer mais laissez tout de même passez une à deux semaines entre chaque programme.
J'espère sincèrement que grâce à moi vous allez ressortir le bikini alors n'hésitez pas à poser vos commentaire et vos critiques!! Une dernière chose faire du sport en même temps augmente les chances de succès cela va de soit...
Re: Maigrir ! Enfin une solution? Posté par pinkito le 20/08/2004 07:57:04
g la mere d'une amie ki avait suivi ce programme, a la fin elle avé perdu 1 ou 2 kg mais qu'est ce qu'elle était crevée!! c'est parce qu'elle n'avait pas fait de sport en meme temps, dc forcément, bouffer ke d fruits et de la soupe, c pas ce qu'il ya de mieux question tonik. en tout cas, c'est quand meme un programme à déconseilé fortement aux plus jeunes genre 12-16 ans, c'est pas génial pour la croissance et ce genre de psycologie de régime çà peut vite virer à des troubles de l'alimentation... donc oui, c'est pas un programme pire que les autres régimes en tout genre, mais pas top pour les ados.. 'fin c'est que mon avis!
Re: Maigrir ! Enfin une solution? Posté par isamissarmy07 le 20/08/2004 07:57:04
Rubanrose -> Ts les régimes st à bannir jusqu'à environs 18 ans. A notre age on devrait pas avoir à faire ça, ensuite on peut avoir pleins de pbs juste à cause de qqes complexes minables qui ont svt mm pas lieu d'être !
enfin c bien stupide tt ça
ms bon on srefait pas
Re: Maigrir ! Enfin une solution? Posté par isamissarmy07 le 20/08/2004 07:57:04
de plus, une amie a fait ce régime, elle a perdu 5 kgs, et dès qu'elle l'a arrêté, elle a repris le double et mnt elle a sérieusement des kgs à perdre.
Ne faites jms de régime, le seul moyen efficace c le sport + une alimentation équilibrée...
Re: Maigrir ! Enfin une solution? Posté par sarah-lee le 20/08/2004 07:57:04
Je ne suis pas trop d'accord avec toi , il y a un regine ideal pour chaque personne , apres avoirs fait ce regime, il est tout a fait possible de reprendre plusieurs kilos apres. Et d'aileurs , souvent, ce n'est pas un regime l'ideal, mais carrement une reeducation alimentaire ! Il ne s'agit pas de faire un regime pour reprendre des kilos a pres ! Personellement apres ma reeduction alimentaire , j'ai perdu 10 kilos et je n'en ai jamais repris , donc croyez-moi !
Re: Maigrir ! Enfin une solution? Posté par fruity pebbles le 20/08/2004 07:57:04
Ce régime-ci est une espece 2 desintoxication que les docteurs donnent a boire aux gens obeses hospitalisés avt 2 leur fer 1 operation. en fait, c juste unemethode rapide et facile de perdre des kilos....ms je ne la conseille pas de suivre plus d'1 semaine.
Et comme tlm ici je suis d'accord que le meilleur moyen est de changer completement son alimentation . Augmenter les legumes a vapeur, essayer d'eviter le pain: principale source d'energuie et n'alimente pas (contrairement aux pâtes par exemple, energie aussi ms au moins ca nourrit!), si on a faim: les fruits sont la pr ca (et pis ca a des vitamines pr avoir une belle peau).
Re: Maigrir ! Enfin une solution? Posté par mikey-fox-fan le 26/08/2004 23:15:36
Déja pour maigrir vraiment, il faut un régime adapté a soi meme, car on a pas tous la meme hygiène de vie, les meme besoins alimentaires. Personnellement je trouve ce régime pas bien du tout.
Si tu veux perdre quelques kilos (MINCIR) avant d'aller en vacances, tu mange moins de féculents, viandes, graisses, tu mange pluS de fruits, tu fais du sport, et tu fais ca sur du court terme.
et si tu veux MAIGRIR (c'est a dire pas mal de kilos), soit tu a conscience de ton corps, et tu te sens assez responsable pour réduire ta nourriture en l'équilibrant largement (et en te rendant compte que ce sera long !)(et non en mangeant 3 soupe un jour, et 3 steak apres :o( ...), soit tu va voir un diététicien qui t'aide. Voila. c'est tout.
Y'A PAS DE REGIME MIRACLE, JUSTE DES ATRAPES COUILLONS
Re: Maigrir ! Enfin une solution? Posté par fanesse le 04/09/2004 13:06:44
heuuuuuu bon c pa moi ki lé écri cet article é jlé pa lu en entier mai jle connai. avan de dire ke lé régime c dé attrape couillon ba y en a pr ki ça sert. ce régime il marche vraimen il a été élaboré à la base pr perdre du poid rapidemen avan une opération du coeur. c'est cka fai ma tente é elle a bien fai
Re: Maigrir ! Enfin une solution? Posté par mikey-fox-fan le 04/09/2004 14:29:19
Ce régime est utilisé pour des opérations. cest débile de le faire si ce nest pas le médecin qui la prescrit. Il est peut etre efficace, mais si vous nallez pas subir une opération et que votre medecin ne la pas prescrit il nest pas pour vous.
Re: Maigrir ! Enfin une solution? Posté par julie et nicolas le 02/11/2004 16:50:33
débile se régime franchement j'ai essayé et sa vaut vraiment rien.c'et pas assez nourrissant et on regarde sa montre toutes les 5 minutes pour savoir si c'est pas bientôt l'heure de manger!En plus tu dis que si on fait attention aptés on reprend pas de poids! archis faux!tu te prive pendant une semaine? alors même si aprés tu as une alimentation équilibrée c'est pareil! bref si vous voulez perdre du poids ayez une alimentation équilibrée? ptréférer les escaliers aux assenceurs et surtout soyez patient.les potions magiques sa marche pas!
ERYTHRINE Posté par erythrine le 09/11/2004 20:33:25
Ouais ok !! mais le probleme c'ets de savoir si la personne peut tenir jusqu'au bout de son objectif ! Beaucoup prenne des régimes strictes ou sévères mais au bout du chemin on craque deja.
Re: Maigrir ! Enfin une solution? Posté par veneziana le 31/10/2006 15:19:19
ce n'est absolument pas pour etre méchante car il est bon de manger... enfin cest ce qu'on dit. Pour c'est une torture je me reproche de manger chaque bouchée de nourriture. Mais je préfere la solution draconienne ou on bouffe rien ou presque et cest 3kg assuré par semaine... enfin ca cest chaqun son point de vu.
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