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Posté par spy  le 01/07/2018 18:29:40 | Test : AVC, êtes-vous à risque ?
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L’accident vasculaire cérébral est la première cause de mortalité chez la femme.
Il est temps d’apprendre à l’éviter !
L’AVC est lié, dans 80 % des cas, à la formation d’un caillot qui bouche une artère cérébrale (ischémique). Dans des circonstances plus rares, il est provoqué par la rupture d’une artère dans le cerveau (hémorragique).
Quel que soit le scénario, la gravité de l’attaque dépend de sa localisation, de l’étendue des zones touchées et de la rapidité de l’intervention médicale.
Faites le point en répondant par oui ou par non à ces questions
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– Ma pression artérielle dépasse 140/90.
– Je fume.
– J’ai du diabète.
– Mon père, ma mère, mon frère ou ma sœur ont fait un AVC ou un infarctus du myocarde.
– Je fais moins de deux heures et demie d’exercice physique par semaine.
– Je bois au moins deux verres d’alcool par jour.
– J’ai une fibrillation auriculaire.
– J’ai un problème cognitif.
– J’ai déjà eu par le passé un traumatisme crânien.
– Je consomme moins de six portions de fruits et légumes au quotidien.
Résultats
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Il suffit d’une affirmation positive pour augmenter ses risques d’accident vasculaire cérébral. Trois ou quatre réponses positives doivent vous conduire à prendre très rapidement des mesures pour limiter vos facteurs de risque.
Pleins feux sur la prévention
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Si l’AVC ne prévient pas, on peut en revanche limiter certains facteurs de risque.
À commencer par le plus important: l’hypertension.
Ainsi, réduire de deux points sa pression artérielle – si elle est supérieure à 140/90 mm de mercure (Hg) – diminuerait le risque d’AVC de 40 %?!
Pour cela, un traitement médicamenteux doit parfois être envisagé.
Mais quelques changements d’hygiène de vie comme l’arrêt du tabac, qui vieillit prématurément les artères, ou encore 30 minutes par jour de marche, de gymnastique ou de vélo suffisent à amoindrir les risques.
En cas de surpoids, un régime alimentaire moins riche en sel, en gras ou en alcool est conseillé.
On contrôle aussi son diabète et son cholestérol tout en surveillant l’apparition de fibrillation auriculaire (des battements de cœur rapides et irréguliers) qui peuvent être traités par médicaments ou par chirurgie.
Les facteurs de risque à surveiller
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D’autres éléments – incontrôlables, cette fois – augmentent le danger de congestion cérébrale. À commencer par l’âge.
On considère qu’après 50 ans chez l’homme et 60 ans chez la femme, le risque d’AVC augmente.
Les chercheurs soupçonnent aussi une influence de la génétique.
Ainsi, les antécédents familiaux entrent en ligne de compte: si un membre de la famille proche a été victime d’un AVC avant ses 45 ans, qu’un infarctus du myocarde ou une mort subite a frappé votre père ou votre frère avant 55 ans ou votre mère ou votre sœur avant 65 ans, alors, vos propres risques d’AVC sont plus élevés. Parlez-en à votre médecin et faites-vous suivre régulièrement.
Sources
Merci au Dr Carole Henry, neurologue au centre hospitalier Delafontaine de Saint-Denis (93).
Modifié le 01/07/2018 18:32:11 |
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