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Posté par spy  le 31/08/2015 23:14:55 | 10 HABITUDES DANGEREUSES POUR VOTRE PÉNIS
Vous voulez garder de bonnes érections le plus longtemps possible ?
Avoir des orgasmes à répétition ? Il va falloir
mettre un terme à quelques mauvaises habitudes, messieurs !
Ne pas se laver correctement le pénis
Le pénis -et les organes génitaux en général- nécessitent un entretien quotidien. Or, aussi étonnant que cela puisse paraître, le Dr Patrick Constancis, urologue-andrologue, nous explique que "pour beaucoup d’hommes, il y a un gros problème
d’hygiène locale". Concrètement "certains ne sont pas lavés
depuis plusieurs jours, le prépuce crée alors un cloaque
sous le gland".
Les dangers : Le cloaque qui se forme est pourvoyeur d’infections sexuellement transmissibles type HPV (papilloma-virus )ou chlamydia. Ces infections ne sont pas à prendre à la légère. Le papillomavirus humain est la première cause du cancer du col de l’utérus chez la femme.
Le second entraîne une chlamydiose. Des bactéries se multiplient dans l'appareil génital, provoquent une inflammation des organes génitaux et peuvent déclencher une salpingite (inflammation des trompes utérines, les trompes de Fallope).
La chlamydiose est souvent asymptomatique ; près de 50% des femmes et plus de 70% des hommes ne savent pas qu’ils sont porteurs.
Chez la femme, elle peut entraîner notamment une maladie
inflammatoire pelvienne et une stérilité.
Comment bien se laver le pénis ? "Il faut bien nettoyer
le gland, tous les jours, le sillon balano-préputial (séparant le gland du corps de la verge) et bien décalotter" conseille le spécialiste. Si le décalottage est difficile, il faut consulter un médecin spécialiste. Pour le lavage, privilégiez le savon de Marseille ou d’Alep aux autres produits.
Se masturber trop souvent
Le plaisir solitaire aide à découvrir son corps, à comprendre comment se faire du bien… mais à condition de ne pas en abuser. Il peut devenir "nocif" pour le pénis quand il est pratiqué trop fréquemment ou trop tôt.
Le danger : des troubles érectiles. "Quand la masturbation
est trop précoce, le garçon rentre psychologiquement dans
un mécanisme d’excitation qui est toujours le même.
Ce schéma se mémorise dans son cerveau.
Or, il ne le retrouvera pas de façon identique quand il sera avec une partenaire. Il n’arrivera pas à avoir une érection" explique le Dr Patrick Constancis.
C’est la même chose pour l’homme qui se masturbe trop souvent.
"S’il ne retrouve pas la sensation de la main qui serre son pénis,
le film ne se fait pas. Et si ce n’est pas le même processus, ça ne marche pas, il n’a pas d’érection."
Avoir des rapports trop brusques
Parfois trop excité, l’homme peut se blesser pendant l’acte sexuel.
Les dangers : Des rapports sexuels trop brutaux peuvent entraîner
des traumatismes aigus tels qu’une rupture du frein du prépuce
ou des corps caverneux (aussi appelé "fracture du pénis" .
Ou des traumatismes chroniques comme quand l’homme développe
une maladie de Lapeyronie (courbure de la verge le plus
souvent dorsale, parfois ventrale).
Insister sur une position non adaptée
Chaque homme dispose d’une anatomie génitale différente. Certains vont avoir beaucoup de plaisir en pratiquant une position telle que "la levrette" (derrière leur partenaire) alors que pour d’autres elle sera quasi-impossible à moins de se contorsionner. "Cela dépend de l’orientation de la verge.
Selon les coudures, ça risque de tirer, de faire mal, il ne faut pas insister" indique notre andrologue.
Les dangers : La rupture du frein, des corps caverneux et/ou une maladie de Lapeyronie.
Le conseil : il existe de nombreuses positions sexuelles, chacune pouvant être modifiée pour s’adapter à l’anatomie.
Il suffit peut-être de vous baisser un tout petit peu plus,
ajouter un coussin, ou que votre partenaire se cambre moins pour découvrir sans mal de nouvelles sensations.
Le bon conseil : tempérer votre désir pour éviter tout accident lors de l’acte. Le but étant de vous faire du bien, non du mal.
A noter : La solidité du frein pénien dépend de la physiologie
de chaque homme. En cas de doute, il ne faut pas hésiter à
consulter un médecin andrologue.
Manger trop de charcuteries
Charcuterie, abats, viande rouge… Il est peut-être temps d’alléger un peu vos repas pour la bonne santé de votre pénis !
Les dangers : "Les aliments trop gras encrassent les artères , ce qui nuit au bon fonctionnement de l’érection, prévient le Dr Patrick Constancis. De plus, la microcirculation du pénis se fait mal. Or, elle favorise de bonnes érections."
Pensez-y !
Etre trop stressé
Pour le bon fonctionnement de votre pénis, essayez de vous détendre !
Les dangers : "Le stress a un effet vasoconstricteur, il entraîne une mauvaise circulation périphérique et une hyperconsommation de la testostérone biodisponible.
Or, quand le niveau de cette hormone chute trop, cela entraîne des troubles de la libido et de l’érection" prévient l'urologue.
Le conseil : Natation, marche rapide, tai-chi, yoga voire même méditation transcendentale sont efficaces pour contrer
le stress et optimiser ses érections !
Porter des pantalons trop serrés
Messieurs, un conseil : oubliez les pantalons "slim" ou trop serrés.
Ils sont peut-être à la mode ou vous mettent en valeur mais nuisent
à votre vie sexuelle !
Les dangers : "Avec ces vêtements, les testicules se retrouvent
en position haute alors qu’ils doivent être le plus bas possible.
La spermatogénèse, essentielle à la qualité du sperme, ne se fait
pas bien car les testicules sont à température trop élevée"
explique le Dr Constancis. A la clé, des troubles de la fertilité.
Le conseil : portez des caleçons longs qui ne serrent pas
les organes génitaux, et les conservent au frais.
Utiliser trop souvent les sextoys
Les jouets érotiques peuvent mettre un peu de piment dans un couple dont les années ont rendu routinières les retrouvailles sous la couette. Mais, comme toute chose, ils ne sont bons qu’à petite dose.
>Les dangers : l’anorgasmie (absence d’orgasme) et les troubles
de l’érection. "Quand on les utilise trop souvent, que l’on prend l’habitude d’avoir du plaisir grâce à eux, on se fixe dans un schéma érogène toujours
Après on ne peut plus s’en passer, on n’arrive plus à atteindre
l’orgasme ou à avoir une érection sans. Ce sont des risques
importants" prévient notre spécialiste.
Sous-estimer le choix du préservatif
Ce n’est pas parce que vous êtes avec la même partenaire depuis des années que les préservatifs ne sont plus pour vous !
Libertinage, échangisme… Aujourd’hui les pratiques sexuelles
ont évolué et l’utilisation du préservatif reste essentielle pour se protéger des MST.
"Les couples ont une vie délirante, les femmes ont des défenses immunitaires faibles, elles sont fragiles" remarque le Dr Constancis.
Or, moins le système immunitaire est combatif, plus les infections se développent.
Notre interlocuteur souligne l’importance du préservatif, mais pas n’importe lequel !
"Il faut prendre ceux de bonne qualité à 1 euro des marques
Durex ou Manix par exemple, pas ceux à 10 centimes."
Pourquoi ?
"Pour qu’il n’y ait pas de passages translatex" répond-il.
Encore allumer une cigarette
Vous êtes peut-être fumeur depuis des années mais sachez que chaque cigarette allumée met à mal votre pénis.
Les dangers : "La nicotine est vasoconstrictrice, elle empêche les corps caverneux du pénis de bien se remplir ce qui entraîne de mauvaises érections" rappelle le Dr Patrick Constancis.
A noter : Les cannabis, THC ou autres drogues sont destructrices de l’érection.
"Un adolescent sur deux en consomme. Or, ces drogues se fixent sur les récepteurs de l’érection et empêchent les neuromédiateurs de
s’y fixer et de permettre une physiologie normale de l’organe.
Ce sont les dysérections les plus difficiles à guérir, certains resteront impuissants à vie" alerte notre spécialiste.
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