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Les 8 fromages les moins caloriques
Posté par spy le 17/07/2016 22:35:04
Les 8 fromages les moins caloriques

Un repas sans fromage c'est inconcevable pour vous ? Parce que vous avez le droit de vous faire plaisir sans grossir, on vous donne ici la liste des fromages les moins caloriques (moins de 100 calories). Bonne dégustation !


Le chèvre frais

Dans une portion de 40g, il n'y a que 32 kcal.

Le fromage de chèvre est encore meilleur lorsqu'il n'est pas industrialisé. Sa particularité est qu'il n'a pas de croûte. C'est un des fromages les moins caloriques et donc autorisé (avec modération) quand on surveille sa ligne.


Le fromage blanc 0%

Dans une portion de 100g, il n'y a que 44 kcal.

Pas étonnant ! Le fromage blanc est autorisé dans la plupart des régimes minceur, il est très peu calorique et non bourratif. On l'apprécie en dessert ou en sauce pour accompagner des crudités par exemple.


Le Saint-Moret nature

Pour une portion de 20g, il ne possède que 46 kcal.

Un fromage frais fait à base de lait de vache. Le Saint-Moret nature est aussi sur le podium des fromages les moins caloriques. On le préfère tartiner sur des endives par exemple à l'apéritif que sur du pain pour garder tous les bienfaits du light !


Le Babybel

Les enfants en raffolent mais vous pouvez aussi en profiter. Le célèbre Babybel est un fromage à pâte mi-cuite léger puisqu'il ne compte que 66 kcal dans une portion de 20g.


Le fromage Tartare


Pour une portion de 20g il n'y a que 69kcal.

Avec un peu de poivre, de ciboulette ou tout simplement nature, le fromage fouetté tel que le Tartare est peu énergétique. Il est devenu un grand classique des fromages frais légers. Notamment en apéritif.


Le camembert Coeur de lion


Un camembert doux et gourmand, le célèbre Coeur de lion à un coeur tendre et l'avantage aussi d'être peu calorique. Avec 84 kcal pour 40g , on peut s'en octroyer un petit morceau en fin de repas pour finir en beauté !


Fromage Le Président Allégé


Pour une portion de 40g, il ne propose que 84 kcal.

Un fromage incontournable qui fait le plaisir de toute la famille ! C'est l'occasion de se régaler quand vous prenez un morceau de Camembert Président Allégé car il fait partie de la liste des fromages les moins caloriques.


La Feta


En salade, en brochettes avec des tomates cerises... La feta est un fromage que l'on ajoute facilement à ses apéritifs et ses entrées. D'origine grec, il est léger puisqu'il avoisine les 100 calories pour 40g ( 106 kcal exactement ). Donc profitez-en !








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