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Les bienfaits de la camomille
Posté par spy le 07/08/2018 16:41:27
15 bienfaits de santé de la camomille
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La camomille est une plante rustique qui pousse un peu partout à létat sauvage. Sous forme de tisanes ou dhuile essentielle, elle soulage bien des bobos de la vie de tous les jours mais peut aussi semployer sous forme de cosmétique ou de traitement pour les cheveux.

Immergez-vous dans ce petit guide pour en savoir plus.



1.La digestion
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Une tisane de camomille romaine (plus odorante et savoureuse) après un repas copieux est un remède souverain contre lindigestion et les troubles qui y sont associés (ballonnements, reflux gastrique, nausées).
Buvez-la bio à petites gorgées et sans sucre pour en tirer tous les bienfaits.


2.Lhumeur
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Si vous êtes de mauvaise humeur, tendu, irrité ou à cran, faites-vous une tisane de camomille pour retrouver un état desprit plus serein.
Vous pouvez aussi ajouter 2 gouttes dhuile essentielle de camomille à une autre tisane (verveine ou tilleul) pour calmer votre esprit agité.


3.Le sommeil
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La camomille est souvent associée aux troubles du sommeil.
Buvez de la camomille bio 1 heure avant le coucher pour favoriser lendormissement et avoir un sommeil réparateur.
Vous pouvez la donner à boire sans danger à un enfant nerveux qui fait souvent des cauchemars.


4.Les aphtes
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Les propriétés apaisantes et anti-inflammatoires de la camomille font aussi merveille pour éliminer les aphtes.
Ici, vous avez 2 solutions :
soit vous faites infuser 2 sachets de camomille dans ¼ de litre deau bouillante et buvez cette tisane,
soit vous vous gargarisez avec la même boisson tiède.
Vous pouvez aussi ajouter 2 à 3 gouttes dhuile essentielle de camomille à de leau frémissante que vous laissez tiédire et vous gargariser 3 fois par jour avec ce remède.

5.Les coliques
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Buvez une tisane de camomille romaine après chaque repas quand vous souffrez de coliques ou de troubles intestinaux (gaz, ballonnements).
Laissez infuser le sachet (ou 1 cuillerée à café de plante séchée et en vrac) pendant 10 minutes en recouvrant la tasse dune soucoupe pour obtenir un remède plus concentré et efficace.


6.Les rhumatismes
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Anti-inflammatoire, la camomille soulage aussi les rhumatismes.
Buvez tous les jours au moins 1 tasse de camomille et éliminez les produits laitiers issus de la vache pour soulager rapidement les douleurs articulaires.


7.Les yeux irrités
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Un début de conjonctivite se soigne très rapidement avec une infusion de camomille très concentrée (2 sachets de tisane ou 1 cuillerée à soupe de plante séchée dans 20 cl deau frémissante).
-Laissez infuser la camomille pendant ¼ dheure et trempez dans le liquide tiède un coton à démaquiller que vous posez sur vos yeux irrités.
-Faites-le 3 fois par jour pour obtenir les meilleurs résultats.
-Vous pouvez aussi employer ce remède très doux chez un chien ou un chat aux yeux douloureux.


8.Les cernes
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Ne jetez pas le sachet dinfusion à la camomille que vous venez de boire !!.
Déposez-le refroidi sur vos yeux pour décongestionner la peau à cet endroit et effacer les cernes. Allongez-vous avec vos sachets de tisane sur les yeux pendant ½ heure.


9.Une brûlure superficielle
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Ici, 2 gouttes dhuile essentielle de camomille mélangées à un corps gras (huile de noix de coco ou beurre de karité font un excellent remède pour soulager la douleur liée à une brûlure superficielle (ou un coup de soleil).
La camomille accélère la régénération des cellules de lépiderme et empêche donc la brûlure de laisser une vilaine marque sur la peau.


10.Une piqûre dinsecte
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Ayez toujours sous la main 1 petit pot (20 ml) contenant un corps gras (beurre de karité ou huile damande douce) dans lequel vous aurez ajouté une quinzaine de gouttes dhuile essentielle de camomille pour traiter les piqûres dinsectes.
Ce remède maison soulage immédiatement les démangeaisons et empêche le venin dentrer dans le sang


11.Des règles douloureuses
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Prenez lhabitude de boire 1 tisane de camomille romaine dès lapparition des premiers symptômes des règles pour limiter les douleurs, les sautes dhumeur et linconfort lié aux menstruations.

12.Les maux de gorge
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-Buvez 1 tasse de camomille romaine dès que vous ressentez les premiers symptômes dun mal de gorge et répétez lopération jusquà ce que le problème ait disparu (jusquà 3 tasses par jour).
-Vous pouvez aussi verser quelques gouttes dhuile essentielle de camomille dans une casserole contenant de leau bouillante et inhaler la vapeur deau pour soulager rapidement la douleur.
-Les gargarismes à la tisane de camomille très concentrée (2 sachets pour 1 tasse de 20cl) sont aussi très efficaces si vous naimez pas le goût de cette plante.

13.Un mal de tête
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Leffet apaisant de la camomille peut aussi vous aider quand vous ressentez les premiers symptômes dun mal de tête.
Buvez 1 tisane de camomille et essayez de vous allonger pendant quelques instants pour obtenir rapidement dexcellents résultats.


14.Les cheveux blonds ternes
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Préparez-vous 1 tisane de camomille très concentrée (2 sachets dans 20cl deau frémissante) que vous laissez infuser pendant ¼ dheure.
Laissez refroidir la boisson et appliquez-la sur vos cheveux mouillés après le shampoing.
Couvrez-vous la tête avec une serviette ou un bonnet de bain et laissez agir la plante pendant ¼ dheure. Rincez et admirez le résultat : la camomille donne de léclat aux cheveux blonds devenus ternes.
Elle offre aussi de jolis reflets à une chevelure châtain clair ou blond foncé.

15.Une peau irritée
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Procurez-vous de lhydrolat de camomille (dans un magasin de produits naturels) et appliquez-en une petite quantité sur un disque à démaquiller en coton sur une peau propre avant le coucher.
Ne mettez pas de crème de nuit.
Laissez la peau se régénérer la nuit avec ce seul produit pour atténuer les rougeurs, traiter une peau qui tire et retrouver un teint éclatant


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