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25 erreurs que les hommes font au lit !
Posté par spy le 19/06/2017 16:54:42
25 erreurs que les hommes font au lit !

Relations sexuelles trop rapides, routinières, préliminaires bâclés... La plupart des hommes ont des progrès à faire sous la couette !

Voici les 25 erreurs quils font souvent et comment les faire changer avec le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue


Il néglige les préliminaires
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Pourquoi ? "Même si les hommes savent que leur compagne a besoin de préliminaires, ils ne sy adonnent que parce que cest un passage obligé et pour obtenir ce quils veulent", explique le Dr Gérard Leleu, médecin, sexologue.

Est-ce vraiment une erreur ?
Oui ! "Y consacrer 15 min est un minimum." Pour offrir un orgasme à sa partenaire, lhomme doit la stimuler par des baisers, des mots tendres et des caresses. "Il sagit délever le niveau dexcitation et déveiller les zones sexuelles."
Les solutions :
Il est nécessaire déchanger les caresses, et de redoubler doriginalité afin quil apprécie ce moment autant que vous. Entraînez-vous ensemble : baisers lents, succions de la langue, sans oublier les caresses du visage, des cheveux...


Il manque de délicatesse
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Pourquoi ?
"Les hommes sous linfluence de la testostérone (hormone masculine) peuvent être un peu trop vigoureux", explique le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue.
Est-ce vraiment une erreur ?
Oui et non. Cet engouement traduit une excitation intense, un désir difficile à gérer, cest en fait plutôt flatteur ! Cependant, lhomme doit apprendre à maîtriser ses gestes
Les solutions :
Nayez pas peur de stopper votre homme dans son élan sil devient vraiment trop brusque. Vous pouvez vous amuser à "prendre sa main pour guider ses gestes sur votre corps", explique le sexologue. "Même sil ne le demande pas, cest très rassurant pour un homme dêtre guidé."


Il ne fait pas durer le plaisir
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Pourquoi ?
Parce que lhomme parvient à la jouissance en quelques minutes. Il nimagine donc pas consacrer plus de temps au coït.
Est-ce vraiment une erreur ?
Oui ! Cela va à lencontre des besoins physiologiques de la femme. Pour stimuler son désir, lhomme doit multiplier caresses, sentiments et compliments. Ses muqueuses sexuelles ne shumidifient en moyenne quaprès 10 minutes dattentions.
Les solutions :
"Eduquer" votre partenaire en lui expliquant le fonctionnement de votre corps. Vous pouvez aussi lui offrir un manuel érotique ou vous procurer un anneau vibrant. "Il permet de faire durer l'érection donc le plaisir", explique le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue.


Il est trop routinier
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Pourquoi ?
Parce que pour lhomme, cest simple. Sil y a orgasme le coït est forcément satisfaisant. Il ne voit donc pas lintérêt de se compliquer la tâche en se montrant particulièrement inventif et surprenant.
Est-ce vraiment une erreur ?
Bien sûr que oui ! "Le plaisir ne peut rimer avec habitude. La routine est un fléau qui enlève à lacte sexuel toutes ses subtilités", explique Gérard Leleu, médecin sexologue.
Les solutions :
Pour pimenter un peu vos rapports, offrez-lui de découvrir de nouvelles sensations. Proposez-lui par exemple de tester la caresse intérieure (entre le pénis et le vagin). Il sagit "dalterner des mouvements profonds et superficiels, vers le haut puis vers le bas, dalterner les rythmes."


Il ne pense quau plaisir vaginal
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Pourquoi ?
"Tous les hommes sont plus ou moins obsédés par lorgasme vaginal", explique le Dr Gérard Leleu, médecin, sexologue. "La raison en est simple, cest lorgasme le plus difficile à donner, le plus convoité, celui que son pénis déclenche Il voit en lui une sorte de conquête héroïque !"
Est-ce vraiment une erreur ?
Oui et non. Si un homme met une formidable bonne volonté à donner un orgasme vaginal à sa partenaire, il ne faut pas le lui reprocher ! En revanche, il ne faut pas que cette quête acharnée lui fasse oublier le reste
Les solutions :
Donnez-lui les bonnes astuces ! Expliquez-lui par exemple, comment il peut vous faire parvenir à lorgasme clitoridien et prônez les atouts des préliminaires.



Il pense avant tout à son plaisir
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Pourquoi ?
Parce que "lunion amoureuse cest de légoïsme et de laltruisme à la fois", explique le Dr Gérard Leleu, médecin, sexologue. Or pour les hommes, cest bien plus simple dêtre égoïstes car, contrairement aux femmes, ils atteignent lextase en quelques minutes.
Est-ce vraiment une erreur ?
Oui ! Un homme pressé éjacule rapidement et laisse sa partenaire sur sa faim. Résultat : elle a de moins en moins de désir et peut refuser de faire lamour.
Les solutions :
"Il ne faut pas hésiter à mettre son homme au pied du mur et à lui rappeler que lacte amoureux est un échange", explique le sexologue. De plus, il doit comprendre quen adoptant une attitude plus généreuse, il pourrait recevoir bien davantage de vous.



Il se focalise sur les seins et le sexe
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Pourquoi ?
Le sexe et les seins (principalement les mamelons) sont bien entendu des zones très sensibles, et les hommes le savent ! Pour eux, "cest comme appuyer sur un bouton pour obtenir ce quils veulent", explique le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue.
Est-ce vraiment une erreur ?
Cest une erreur si votre homme pense quen ne stimulant que ces deux zones, il passera aux choses sérieuses plus rapidement.
Les solutions :
"Guidez votre homme jusquà la face interne des bras, les plis des coudes et des poignets, les fossettes sous la nuque, le sillon des fesses, les flancs, lintérieur de vos cuisses, larrière des genoux ", précise le Dr Gérard Leleu.



Il veut tout diriger
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Pourquoi ?
"Depuis toujours, lhomme a peur de la femme, et bien davantage au lit !", explique le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue. "Sa crainte suprême cest de shumilier devant vous. Pour éviter cela, il veut tout diriger."
Est-ce vraiment une erreur ?
Bien sûr ! Ce comportement savère problématique car "sous le poids des directives, la femme nose plus exprimer ses désirs."
Les solutions :
Si votre homme use et abuse de sa virilité, cest quil nest en réalité pas très sûr de lui. Nhésitez pas à lui parler, à le rassurer sur ses qualités dhomme, dépoux et damant. Et surtout soyez ferme ! Si vous naimez pas ses directives, rien ne vous oblige à accepter quil soit le patron.



Il insiste pour le faire !
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Pourquoi ?
"Il existe un décalage entre les besoins de lhomme et ceux de la femme", explique le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue. Médicalement, ce décalage serait lié à la production en plus grande quantité de testostérone chez lhomme, lhormone de désir. De son côté, "la femme, moins fréquemment satisfaite, éprouverait aussi moins de désir."
Est-ce vraiment une erreur ?
Vous nêtes pas une domestique sexuelle. "Cest à lui dêtre plus satisfaisant, non à la femme de forcer son désir", explique le sexologue.
Les solutions :
Apprenez à votre partenaire à éveiller le désir en vous Par exemple grâce à lérotisation du clitoris. "Il sagit dobtenir un orgasme clitoridien tout en stimulant le vagin pour éveiller ce dernier au plaisir."



Il vous culpabilise
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Pourquoi ?
"Quand un homme souhaite quelque chose, il essaye systématiquement de lobtenir", explique le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue.
Est-ce vraiment une erreur ?
Oui et non. Votre homme a le droit dexprimer ses envies, et même dessayer de vous rallier à sa cause, non de vous culpabiliser ! "La femme peut prendre le temps de réfléchir, mais elle doit refuser le chantage affectif", affirme le spécialiste.
Les solutions :
Expliquez-lui en détails les raisons de votre refus. Il sera ainsi plus facile pour lui de sentendre dire "non ". Vous pouvez aussi envisager quelques concessions, ne serait-ce quune fois, et qui sait, de vous laisser séduire par ses propositions !


Il est humiliant, vulgaire
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Pourquoi ?
Cest le tabou de linceste qui est en jeu. "Sa femme, la mère de ses enfants, il la respecte", explique le Dr Gérard Leleu, médecin, sexologue. "Alors pour pouvoir avoir un rapport sexuel avec cette femme douce et maternelle, à limage de sa mère, il doit la diminuer, lhumilier."
Est-ce vraiment une erreur ?
Oui ! "Une femme qui naime pas ça, même lors dun jeu sexuel, ne doit pas laccepter", explique le spécialiste. "Lorsquune femme veut de lamour, cest très traumatisant de recevoir de la vulgarité."
Les solutions :
Apprenez-lui un autre langage. "Dans lérotisme indien, le Kamasutra enseigne à lhomme la spiritualité de lamour", explique le sexologue. "Les vulgarités sont remplacées par des mots doux : déesse, princesse"


Il sendort après lacte
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Pourquoi ?
"Physiologiquement, lorgasme masculin déclenche la libération dendorphines, hormones du plaisir et de la satisfaction, et entraîne le sommeil", explique le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue.
Est-ce vraiment une erreur ?
Oui, car même si cette réaction est scientifiquement normale, ce nest pas agréable pour vous ! "La femme nest pas objet que lon laisse de côté dès lors quon a atteint sa jouissance."
Les solutions :
"Sil est tenu éveillé par une activité plaisante pendant un moment, lenvie de dormir sestompe avec leffet des endorphines", explique le sexologue. Vous pouvez prolonger le plaisir en lui proposant un massage, tout en discutant par exemple


Il veut tester des positions insolites
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Pourquoi ?
"De nombreuses positions sont matière à éveiller chez lhomme ses fantasmes de domination, son besoin de maîtriser", explique le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue. Mais à ses yeux, elles ne sont en rien attachées à un désir dhumiliation et ne prêtent en rien à la moquerie Cest au contraire pour lui, très sérieux.
Est-ce vraiment une erreur ?
Pas vraiment. "Les positions de lart érotique sont très sensuelles et nont rien de vulgaire." Bien souvent lhomme pose un regard sur celles-ci plein de désir, sans volonté de gêner sa compagne.
Les solutions :
Quand une position vous semble farfelue ou dégradante, demandez à votre compagnon ce quil lui trouve dexcitant. Vous pourrez constater quil ny voit ni mal, ni ridicule.


Il est brusque dans ses caresses
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Pourquoi ?
Souvent, lhomme manque de tendresse dans ses caresses Sous leffet de lexcitation, il peut devenir plus brusque. Les seins notamment peuvent être un peu malmenés.
Est-ce vraiment une erreur ?
Pas toujours. "Cette caresse peut être érotique Mais attention, dans un certain contexte, quand lexcitation et lengouement sont un peu sauvages", explique le Dr Gérard Leleu, sexologue.
Les solutions :
Difficile de demander à un homme de se contenir lorsquil est en proie à lexcitation. Si cela vous dérange et vous fait mal, manifestez votre refus clairement ! Sinon, on peut profiter des pulsions bestiales de son homme pour explorer des caresses plus appuyées, sous forme de massages.



Il ne change pas de rythme pendant lacte
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Pourquoi ?
Parce que les mouvements rapides de sa verge à lintérieur du vagin lui assurent un maximum de plaisir en un minimum defforts et de temps. Lhomme est toujours obsédé par la maîtrise de son érection : "Il a peur de la perdre, alors il se précipite", explique le sexologue.
Est-ce vraiment une erreur ?
Oui et non. Certes, le rapport est plus plaisant lorsque lhomme alterne le rythme des va-et-vient, mais en cas de troubles érectiles, la crainte de perdre lérection justifie un excès de vélocité.
Les solutions :
Apprenez-lui à faire durer son érection en maîtrisant son éjaculation. Il est alors plus libre de varier ses mouvements. Sachez que lorsquil ressent un plaisir intense à la base de la verge, son orgasme est imminent.


Il est concentré sur son pénis
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Pourquoi ?
Parce quau moment du coït, "lhomme ressent une telle tension, une telle excitation au niveau de son sexe, quil veut à tout prix être soulagé", explique le Dr Gérard Leleu, sexologue.
Est-ce vraiment une erreur ?
Oui, car "la plupart des hommes sont tellement pressés de soulager cette tension, quils veulent aller trop vite", précise le sexologue. Pourtant, le corps tout entier de lhomme regorge de zones érogènes : torse, tétons, cuisses, dos, fesses...
Les solutions :
Le détendre, même quand son pénis trépigne... Nhésitez pas par exemple à prendre le sexe de votre homme entre vos mains et, sans mouvements brusques, lui porter quelques baisers ou quelques caresses tandis que vous parcourez son corps entier.



Il est silencieux pendant lacte
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Pourquoi ?
Pendant lamour, lhomme est généralement plus silencieux que sa compagne Pour le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue : "Les hommes nont pas besoin de sexprimer pour guider leur partenaire puisque la pénétration leur procure un plaisir automatique. Les femmes, au contraire, usent de méthode pour diriger leur homme jusquà lorgasme."
Est-ce vraiment une erreur ?
Oui et non. "Lorgasme est plus fort lorsquon lextériorise." Votre homme passe donc à côté de sensations nouvelles, mais cest à lui de décider sil veut ou non être plus bavard pendant vos rapports.
Les solutions :
Dites-lui tout le bien que cela vous procure dexprimer le plaisir quil vous donne. "Lhomme doit comprendre quil est important pour sa partenaire dêtre guidée."



Il a envie en pleine nuit !
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Pourquoi ?
Dans son sommeil, votre homme peut avoir des érections nocturnes provoquées par des rêves érotiques par exemple. Il éprouve alors besoin dy mettre fin au plus vite, quitte à vous réveiller !
Est-ce vraiment une erreur ?
"Etre réveillée par son amant en pleine nuit peut être très excitant pour une femme", explique le Dr Leleu, sexologue. A vous de voir selon votre envie du moment Tant quil ne se persuade pas que vous êtes à sa disposition !
Les solutions :
Lhomme ne peut pas contrôler ses érections nocturnes. En revanche, vous nêtes pas dans lobligation de céder à sa demande. Nhésitez pas à opposer un refus ferme et définitif car "ces érections nocturnes sont mécaniques et nont pas de lien avec le désir".



Il nest pas à lécoute de vos envies
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Pourquoi ?
Lhomme se donne beaucoup de mal pour paraître sûr de lui Mais au fond, il sait que sa virilité est toujours discutable. "La virilité reste un rôle quil a appris et que sa partenaire peut à tout moment remettre en question", explique le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue.
Est-ce vraiment une erreur ?
Oui ! "Les femmes ne doivent pas laisser croire à tort quelles apprécient certaines pratiques, car pour un homme ce silence est interprété comme un droit de ne pas saméliorer", précise le spécialiste.
Les solutions :
Lui dire les mots magiques. "Un homme peut accepter une critique si sa femme nébranle pas sa virilité." Exemple : "Cest normal de ne pas toujours bien faire" plutôt que "Tu ne mécoutes pas quand je dis que ce nest pas bien."



Il ne se lave pas avant lacte
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Pourquoi ?
Non seulement "son sexe est à portée de main, mais il na pas de sécrétion au quotidien, donc aux yeux de lhomme, son pénis a une apparence saine", explique le sexologue.
Est-ce vraiment une erreur ?
Le pénis, notamment quand il nest pas circoncis, est porteur de microbes. "Lhomme doit donc comme la femme, faire attention son hygiène", précise le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue. "Mais il ne faut pas non plus se "briquer", car les odeurs corporelles, jusquà 4h après une douche, sont très aphrodisiaques !"
Les solutions :
Nhésitez pas à lui dire avec délicatesse que vous aimez quil sente le propre, que son parfum vous excite



Il se croit dans un film porno
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Pourquoi ?
"Les hommes font leur éducation sexuelle avec les images pornographiques depuis ladolescence", explique le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue.
Est-ce vraiment une erreur ?
Oui car la pornographie est le pire exemple à suivre "On y montre des femmes qui jouissent vite et qui nattendent aucun sentiment", explique le sexologue. "Ces images ne permettent pas de développer limagination érotique, et compliquent la notion de performance."
Les solutions :
Rappelez-lui la réalité, vous navez pas dorgasme en 10 minutes, vous avez besoin de préliminaires, et vous naimez pas la violence car vous êtes une femme, pas une actrice ! "Les femmes doivent insister sur leur besoin de qualité et non pas de quantité de plaisir."



Il parle de ses ex !
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Pourquoi ?
"Les hommes aiment se vanter et cherchent ladmiration de leur compagne", explique le Dr Gérard Leleu, sexologue. Exposer leurs prouesses passées "permet de se prémunir en cas dun éventuel échec de performance".
Est-ce vraiment une erreur ?
Oui ! Cela peut avoir de graves conséquences sur une femme Perte de confiance, dévalorisation. "Cest ainsi que certaines commencent à simuler ou à refuser les rapports."
Les solutions :
Le faire taire ! "Les femmes doivent absolument répliquer, dire quelles sont blessées." Nayez pas peur de lui dire que vous avez aussi connu dautres hommes, dautres expériences, mais que vous, vous avez la décence de ne pas le lui rappeler !



Il ne vous embrasse plus
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Pourquoi ?
Quand un homme nembrasse plus sa partenaire, la routine est souvent en cause "Avec le temps, les hommes nembrassent plus, quand la place est gagnée, ils ne cherchent plus la sensualité", explique le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue.
Est-ce vraiment une erreur ?
Pas uniquement. "Quand la lassitude sinstalle, les torts sont souvent partagés", précise le spécialiste.
Les solutions :
Oubliez la pénétration sexuelle le temps dune soirée, uniquement consacrée à la recherche du désir. Une soirée dédiée aux baisers et aux caresses mutuelles qui ne doit pas aboutir à lacte. "De cette manière, il ny a pas de challenge pour lhomme qui sait par avance quil ne fera pas lamour."


Il ne vous laisse pas faire
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Pourquoi ?
"Une femme qui prend des initiatives, cest une femme qui a des désirs, et cela, ça fait peur à lhomme", explique le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue. "Car avec une grosse libido, vous pourriez le tromper ou pire, avoir des exigences de performances !"
Est-ce vraiment une erreur ?
Bien évidemment, vous devez pouvoir vous laisser aller à vos fantasmes. Mais pour leur défense : "Les hommes sont victimes de siècles de bourrage de crâne sur leur virilité." Allez-y en douceur.
Les solutions :
Parlez-lui de ce quil fait bien. Votre homme rejette votre libido car il a peur de ne pas en être digne. Rassurez-le sur le fait quil est un bon amant. "Lhomme se sentira en confiance, sil est convaincu dêtre lélément déclencheur des désirs de sa femme."


Il oublie de se raser avant
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Pourquoi ?
"Pour les hommes, le rasage nest pas toujours très agréable", explique le Dr Gérard Leleu, médecin sexologue. Beaucoup dhommes préfèrent limiter ce geste pour le confort de leur peau - tout simplement.
Est-ce vraiment une erreur ?
Il est bon pour un homme de laisser reposer sa peau de temps en temps, cependant "même si la barbe de la journée peut être agréable pour une femme, le risque dirritation persiste", indique le sexologue.
Les solutions :
Donnez-lui quelques astuces pour que son rasage soit moins pénible : se raser plutôt le matin, proscrire les rasoirs jetables, appliquer de leau très chaude sur les joues avant de se raser, hydrater lépiderme après...










Repris de Jessica Benzaqui, journaliste santé



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